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¿Cómo Controlar los Ataques de Pánico?
Sientes un mareo, se te nubla la vista, cuesta respirar. Parece que el corazón palpita a mil por segundo, y sientes un miedo intenso, sin saber bien de dónde puede venir el peligro.
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¿Qué es el Acoso Escolar?
Durante el periodo escolar, en cualquier grado, se han presentado conductas agresivas entre los mismos estudiantes a través de amenazas, agresiones e insultos que se vuelven recurrentes.
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8 de Marzo Día de la Mujer
Iniciaré recordando que desde el año 1975 la ONU promulgó un día para conmemorar a la mujer pero, ¿sabes por qué? te cuento rápidamente; el día de la mujer nace porque el 25 de marzo de 1911 ocurrió un incendio en la fábrica Cotton de Nueva York
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Los Padres y la Adolescencia
La adolescencia, el limbo entre la niñez y ser adulto. En esta etapa de transición se manifiestan cambios físicos, inestabilidad emocional y la formación de la identidad. Al atravesar por esto, los jóvenes tienden a ser volátiles, sobre todo con las figuras que representan una autoridad, los padres.
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¿Qué son las Autolesiones?
El tema de las lesiones actualmente ha tomado fuerza debido a los casos que se han difundido a través de los medios de comunicación y las redes sociales; sin embargo, no es nuevo, ni ajeno entre los adolescentes y adultos jóvenes.
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Los Reflejos Innatos Después del Nacimiento
Entre el nacimiento y los 6 años de vida del niño, se producen importantes transformaciones en el ámbito físico y psicomotor, así como la adquisición de la representación del propio cuerpo y de su esquema corporal.
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¿Por qué es Importante ser Asertivo?
La asertividad es la habilidad para expresar nuestros deseos, creencias, sentimientos, emociones, opiniones, gustos, preferencias y puntos de vista de una manera no agresiva, sino socialmente aceptable.
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El Estrés y sus Efectos en la Salud
La vida es sumamente ajetreada desde que nos despertamos, vamos camino al trabajo, hasta que llegamos a nuestros hogares. Generalmente en la Ciudad, toda la semana es la misma rutina con un ritmo acelerado, donde no hayamos un tiempo para descansar o simplemente relajarnos.
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El Cuerpo Grita lo que la Mente Calla
¿Alguna vez te has preguntado por qué te enfermas con tanta regularidad? ¿Después de una discusión te suele doler el estómago? O cuándo no sabes qué decisión tomar ¿te empieza a doler la cabeza?
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Relaciones Destructivas
Dentro de una relación es difícil lograr reconocer cuando las cosas que se están realizando son un gesto de amor y cuando son una acción de destrucción o violencia; ya que la mayoría de las personas asocian una relación destructiva a golpes o insultos por parte de su par
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